Glücksspiel sollte immer als Unterhaltung betrachtet werden, nicht als Einnahmequelle. Emotionale Kontrolle ist beim Spielen essentiell. Vermeiden Sie Spielen unter Einfluss von Alkohol oder wenn Sie emotional belastet sind. Setzen Sie sich vor jeder Spielsession Zeit- und Geldgrenzen und halten Sie sich konsequent daran.
Die sogenannte „Illusion der Kontrolle" ist eine häufige Fallen beim Spielen. Spieler denken manchmal, dass sie Einfluss auf zufällige Ereignisse haben können. Dies ist nicht möglich. Erkennen Sie an, dass beim Glücksspiel der Zufall dominiert, und entwickeln Sie realistische Erwartungen bezüglich möglicher Gewinne und Verluste.
Nehmen Sie sich regelmäßig Pausen vom Spielen. Dies hilft, Übermüdung und impulsive Entscheidungen zu vermeiden. Viele verantwortungsvolle Casinos bieten Selbstausschluss- und Pausierungsfunktionen an, die Sie nutzen können, wenn Sie glauben, dass Sie Hilfe benötigen.